Frutta e Verdura Preconfezionata
ORGANIC KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine3.5g24.8% dell'energia
Grassi0.9g6.4% dell'energia
Carboidrati9.7g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
3.5g (24.8%)Grassi
0.9g (6.4%)Carboidrati
9.7g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine3.5g
Grassi0.9g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC KALE contiene 53 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 0.9g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti