Frutta e Verdura Preconfezionata

JACK RABBIT BLACKEYE PEAS, 16 OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine22.9g25.8% dell'energia
Grassi2.9g3.3% dell'energia
Carboidrati62.9g70.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.7g
Proteine
22.9g (25.8%)
Grassi
2.9g (3.3%)
Carboidrati
62.9g (70.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine22.9g
Grassi2.9g
Carboidrati62.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine46%
Grassi totali4%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JACK RABBIT BLACKEYE PEAS, 16 OZ mostrano 286 calorie per 100g. Offre 22.9g di proteine, 2.9g di grassi totali e 62.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium