Frutta e Verdura Preconfezionata

GRILLED SALMON WITH LEMON GARLIC CREAM SAUCE ITALIAN RECIPE GRILLED SALMON & LEMON GARLIC CREAM SAUCE WITH PENNE PASTA & PARMESAN CHEESE, GRILLED SALMON WITH LEMON GARLIC CREAM SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine7.8g21.7% dell'energia
Grassi10.8g30.0% dell'energia
Carboidrati17.4g48.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.0g
Proteine
7.8g (21.7%)
Grassi
10.8g (30.0%)
Carboidrati
17.4g (48.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine7.8g
Grassi10.8g
Carboidrati17.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali17%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GRILLED SALMON WITH LEMON GARLIC CREAM SAUCE ITALIAN RECIPE GRILLED SALMON & LEMON GARLIC CREAM SAUCE WITH PENNE PASTA & PARMESAN CHEESE, GRILLED SALMON WITH LEMON GARLIC CREAM SAUCE mostrano 198 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 10.8g di grassi totali e 17.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium