Frutta e Verdura Preconfezionata
GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine2.4g12.4% dell'energia
Grassi4.8g24.9% dell'energia
Carboidrati12.1g62.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
2.4g (12.4%)Grassi
4.8g (24.9%)Carboidrati
12.1g (62.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine2.4g
Grassi4.8g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali7%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC MASHED POTATOES, GARLIC offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 4.8g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti