Frutta e Verdura Preconfezionata

FALL FRUIT & NUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie270kcal / 100g
Proteine19g31.1% dell'energia
Grassi14.3g23.4% dell'energia
Carboidrati27.8g45.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.1g
Proteine
19g (31.1%)
Grassi
14.3g (23.4%)
Carboidrati
27.8g (45.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie270kcal
Proteine19.0g
Grassi14.3g
Carboidrati27.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine38%
Grassi totali22%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FALL FRUIT & NUT offre un apporto di 270 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19g di proteine, 14.3g di grassi e 27.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C