Poultry Products
Turkey, whole, neck, meat only, cooked, simmered
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine22.5g75.3% dell'energia
Grassi7.4g24.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
22.5g (75.3%)Grassi
7.4g (24.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine22.5g
Grassi7.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine45%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, whole, neck, meat only, cooked, simmered offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.5g di proteine, 7.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti