Poultry Products
Ostrich, fan, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine21.8g89.3% dell'energia
Grassi2.6g10.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.4g
Proteine
21.8g (89.3%)Grassi
2.6g (10.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine21.8g
Grassi2.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine44%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ostrich, fan, raw offre un apporto di 117 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.8g di proteine, 2.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti