Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine5.3g19.9% dell'energia
Grassi5.5g20.6% dell'energia
Carboidrati15.9g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.7g
Proteine
5.3g (19.9%)
Grassi
5.5g (20.6%)
Carboidrati
15.9g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine5.3g
Grassi5.5g
Carboidrati15.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce mostrano 133 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 5.5g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A