Poultry, Chicken & Turkey
GROUND TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine21.4g74.8% dell'energia
Grassi6.3g22.0% dell'energia
Carboidrati0.9g3.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
21.4g (74.8%)Grassi
6.3g (22.0%)Carboidrati
0.9g (3.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine21.4g
Grassi6.3g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GROUND TURKEY offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 6.3g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti