Potato chips

Potato chips, popped, flavored

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine5g5.3% dell'energia
Grassi18.1g19.2% dell'energia
Carboidrati71g75.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.1g
Proteine
5g (5.3%)
Grassi
18.1g (19.2%)
Carboidrati
71g (75.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine5.0g
Grassi18.1g
Carboidrati71.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine10%
Grassi totali28%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Potato chips, popped, flavored offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 18.1g di grassi e 71g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc