Pork
Pork, chop, lean and fat eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine27g74.6% dell'energia
Grassi9.2g25.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
27g (74.6%)Grassi
9.2g (25.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine27.0g
Grassi9.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine54%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, chop, lean and fat eaten mostrano 195 calorie per 100g. Offre 27g di proteine, 9.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti