Pork Products
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, with added solution cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine27.6g69.5% dell'energia
Grassi12.1g30.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.7g
Proteine
27.6g (69.5%)Grassi
12.1g (30.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine27.6g
Grassi12.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine55%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, with added solution cooked, braised offre un apporto di 227 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.6g di proteine, 12.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti