Pork Products
Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine28.6g74.5% dell'energia
Grassi9.8g25.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
28.6g (74.5%)Grassi
9.8g (25.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine28.6g
Grassi9.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine57%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, cooked, broiled mostrano 210 calorie per 100g. Offre 28.6g di proteine, 9.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti