Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine27.6g81.9% dell'energia
Grassi6.1g18.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
27.6g (81.9%)Grassi
6.1g (18.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine27.6g
Grassi6.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine55%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled offre un apporto di 173 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.6g di proteine, 6.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti