Pork Products
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine30.4g85.2% dell'energia
Grassi5.3g14.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
30.4g (85.2%)Grassi
5.3g (14.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine30.4g
Grassi5.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine61%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.4g di proteine, 5.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin APotassiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti