Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie260kcal / 100g
Proteine27.6g63.6% dell'energia
Grassi15.8g36.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
27.6g (63.6%)Grassi
15.8g (36.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie260kcal
Proteine27.6g
Grassi15.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine55%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled mostrano 260 calorie per 100g. Offre 27.6g di proteine, 15.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti