Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine25.6g69.8% dell'energia
Grassi11.1g30.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
25.6g (69.8%)Grassi
11.1g (30.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine25.6g
Grassi11.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine51%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled mostrano 209 calorie per 100g. Offre 25.6g di proteine, 11.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti