Popcorn, Arachidi, Snack

WALNUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie679kcal / 100g
Proteine14.3g15.4% dell'energia
Grassi64.3g69.2% dell'energia
Carboidrati14.3g15.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
14.3g (15.4%)
Grassi
64.3g (69.2%)
Carboidrati
14.3g (15.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie679kcal
Proteine14.3g
Grassi64.3g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia34%
Proteine29%
Grassi totali99%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 679 kcal)

🏃‍♂️Corsa62minuti
🚴‍♀️Ciclismo77minuti
🚶‍♂️Camminare162minuti
🧘‍♀️Yoga243minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WALNUTS mostrano 679 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 64.3g di grassi totali e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium