Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine33.3g35.7% dell'energia
Grassi46.7g50.1% dell'energia
Carboidrati13.3g14.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
33.3g (35.7%)Grassi
46.7g (50.1%)Carboidrati
13.3g (14.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine33.3g
Grassi46.7g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine67%
Grassi totali72%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROASTED PUMPKIN SEEDS mostrano 533 calorie per 100g. Offre 33.3g di proteine, 46.7g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti