Popcorn, Arachidi, Snack

RAW PINE NUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie667kcal / 100g
Proteine13.3g14.3% dell'energia
Grassi66.7g71.5% dell'energia
Carboidrati13.3g14.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
13.3g (14.3%)
Grassi
66.7g (71.5%)
Carboidrati
13.3g (14.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie667kcal
Proteine13.3g
Grassi66.7g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia33%
Proteine27%
Grassi totali100%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 667 kcal)

🏃‍♂️Corsa61minuti
🚴‍♀️Ciclismo76minuti
🚶‍♂️Camminare159minuti
🧘‍♀️Yoga238minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAW PINE NUTS offre un apporto di 667 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 66.7g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassium