Popcorn, Arachidi, Snack
PISTACHIOS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine21.4g22.2% dell'energia
Grassi46.4g48.1% dell'energia
Carboidrati28.6g29.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.4g
Proteine
21.4g (22.2%)Grassi
46.4g (48.1%)Carboidrati
28.6g (29.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine21.4g
Grassi46.4g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine43%
Grassi totali71%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PISTACHIOS mostrano 536 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 46.4g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti