Popcorn, Arachidi, Snack

PINE NUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie667kcal / 100g
Proteine13.3g13.8% dell'energia
Grassi70g72.5% dell'energia
Carboidrati13.3g13.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.6g
Proteine
13.3g (13.8%)
Grassi
70g (72.5%)
Carboidrati
13.3g (13.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie667kcal
Proteine13.3g
Grassi70.0g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia33%
Proteine27%
Grassi totali100%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 667 kcal)

🏃‍♂️Corsa61minuti
🚴‍♀️Ciclismo76minuti
🚶‍♂️Camminare159minuti
🧘‍♀️Yoga238minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PINE NUTS contiene 667 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 70g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIron