Popcorn, Arachidi, Snack
PINE NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie636kcal / 100g
Proteine12.1g13.3% dell'energia
Grassi60.6g66.7% dell'energia
Carboidrati18.2g20.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
12.1g (13.3%)Grassi
60.6g (66.7%)Carboidrati
18.2g (20.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie636kcal
Proteine12.1g
Grassi60.6g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine24%
Grassi totali93%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 636 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo72minuti
🚶♂️Camminare151minuti
🧘♀️Yoga227minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PINE NUTS offre un apporto di 636 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 60.6g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti