Popcorn, Arachidi, Snack

PEANUTS, CASHEWS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, FILBERTS, PECANS, SEA SALT MIXED NUTS, PEANUTS, CASHEWS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, FILBERTS, PECANS, SEA SALT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie607kcal / 100g
Proteine21.4g23.0% dell'energia
Grassi53.6g57.7% dell'energia
Carboidrati17.9g19.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
21.4g (23.0%)
Grassi
53.6g (57.7%)
Carboidrati
17.9g (19.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie607kcal
Proteine21.4g
Grassi53.6g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine43%
Grassi totali82%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 607 kcal)

🏃‍♂️Corsa55minuti
🚴‍♀️Ciclismo69minuti
🚶‍♂️Camminare145minuti
🧘‍♀️Yoga217minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PEANUTS, CASHEWS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, FILBERTS, PECANS, SEA SALT MIXED NUTS, PEANUTS, CASHEWS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, FILBERTS, PECANS, SEA SALT mostrano 607 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 53.6g di grassi totali e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium