Popcorn, Arachidi, Snack
NUTS, ALMONDS, CASHEWS & PECANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine16.7g18.6% dell'energia
Grassi43.3g48.1% dell'energia
Carboidrati30g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
16.7g (18.6%)Grassi
43.3g (48.1%)Carboidrati
30g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine16.7g
Grassi43.3g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine33%
Grassi totali67%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per NUTS, ALMONDS, CASHEWS & PECANS mostrano 533 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 43.3g di grassi totali e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti