Popcorn, Arachidi, Snack

MACADAMIA NUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie600kcal / 100g
Proteine6.7g8.0% dell'energia
Grassi53.3g64.0% dell'energia
Carboidrati23.3g28.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.3g
Proteine
6.7g (8.0%)
Grassi
53.3g (64.0%)
Carboidrati
23.3g (28.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie600kcal
Proteine6.7g
Grassi53.3g
Carboidrati23.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine13%
Grassi totali82%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 600 kcal)

🏃‍♂️Corsa55minuti
🚴‍♀️Ciclismo68minuti
🚶‍♂️Camminare143minuti
🧘‍♀️Yoga214minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MACADAMIA NUTS offre un apporto di 600 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 53.3g di grassi e 23.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronFiber