Popcorn, Arachidi, Snack

HAZELNUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie633kcal / 100g
Proteine13.3g14.8% dell'energia
Grassi60g66.7% dell'energia
Carboidrati16.7g18.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
13.3g (14.8%)
Grassi
60g (66.7%)
Carboidrati
16.7g (18.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie633kcal
Proteine13.3g
Grassi60.0g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia32%
Proteine27%
Grassi totali92%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)

🏃‍♂️Corsa58minuti
🚴‍♀️Ciclismo72minuti
🚶‍♂️Camminare151minuti
🧘‍♀️Yoga226minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HAZELNUTS mostrano 633 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 60g di grassi totali e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium