Popcorn, Arachidi, Snack

HAZELNUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie633kcal / 100g
Proteine16.7g17.3% dell'energia
Grassi63.3g65.5% dell'energia
Carboidrati16.7g17.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.7g
Proteine
16.7g (17.3%)
Grassi
63.3g (65.5%)
Carboidrati
16.7g (17.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie633kcal
Proteine16.7g
Grassi63.3g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia32%
Proteine33%
Grassi totali97%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)

🏃‍♂️Corsa58minuti
🚴‍♀️Ciclismo72minuti
🚶‍♂️Camminare151minuti
🧘‍♀️Yoga226minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HAZELNUTS mostrano 633 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 63.3g di grassi totali e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium