Popcorn, Arachidi, Snack

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Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine13.3g15.3% dell'energia
Grassi26.7g30.8% dell'energia
Carboidrati46.7g53.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.7g
Proteine
13.3g (15.3%)
Grassi
26.7g (30.8%)
Carboidrati
46.7g (53.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine13.3g
Grassi26.7g
Carboidrati46.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine27%
Grassi totali41%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRUNCHY, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PEANUTS, DATES, APRICOTS, PUMPKIN SEEDS, ALMONDS, APPLES CAMPGROUND LAKE TRAIL MIX, CRUNCHY, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PEANUTS, DATES, APRICOTS, PUMPKIN SEEDS, ALMONDS, APPLES offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 26.7g di grassi e 46.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium