Popcorn, Arachidi, Snack
BRAZIL NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie643kcal / 100g
Proteine14.3g15.4% dell'energia
Grassi67.9g73.1% dell'energia
Carboidrati10.7g11.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.9g
Proteine
14.3g (15.4%)Grassi
67.9g (73.1%)Carboidrati
10.7g (11.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie643kcal
Proteine14.3g
Grassi67.9g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine29%
Grassi totali100%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 643 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo73minuti
🚶♂️Camminare153minuti
🧘♀️Yoga230minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BRAZIL NUTS contiene 643 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 67.9g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti