Popcorn, Arachidi, Snack
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Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine3.6g4.4% dell'energia
Grassi14.3g17.4% dell'energia
Carboidrati64.3g78.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.2g
Proteine
3.6g (4.4%)Grassi
14.3g (17.4%)Carboidrati
64.3g (78.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine3.6g
Grassi14.3g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 479 offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 14.3g di grassi e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti