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WHITE RECIPE TOPPED WITH SPINACH, GARLIC, RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN, ROMANO & ASIAGO CHEESES OVER CREAMY GARLIC SAUCE CRISPY THIN CRUST PIZZA, WHITE RECIPE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine10.2g23.6% dell'energia
Grassi8.7g20.1% dell'energia
Carboidrati24.4g56.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.3g
Proteine
10.2g (23.6%)
Grassi
8.7g (20.1%)
Carboidrati
24.4g (56.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine10.2g
Grassi8.7g
Carboidrati24.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine20%
Grassi totali13%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHITE RECIPE TOPPED WITH SPINACH, GARLIC, RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN, ROMANO & ASIAGO CHEESES OVER CREAMY GARLIC SAUCE CRISPY THIN CRUST PIZZA, WHITE RECIPE mostrano 220 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 8.7g di grassi totali e 24.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium