Pizza

THIN CRUST PIZZA, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine9.7g22.3% dell'energia
Grassi8.3g19.1% dell'energia
Carboidrati25.5g58.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.5g
Proteine
9.7g (22.3%)
Grassi
8.3g (19.1%)
Carboidrati
25.5g (58.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine9.7g
Grassi8.3g
Carboidrati25.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine19%
Grassi totali13%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di THIN CRUST PIZZA, CHEESE contiene 214 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 8.3g di grassi e 25.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C