Pizza

THIN CRUST CHEESE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine12.1g25.9% dell'energia
Grassi5.7g12.2% dell'energia
Carboidrati29g62.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.8g
Proteine
12.1g (25.9%)
Grassi
5.7g (12.2%)
Carboidrati
29g (62.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine12.1g
Grassi5.7g
Carboidrati29.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THIN CRUST CHEESE PIZZA mostrano 218 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 5.7g di grassi totali e 29g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium