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SPINACH & ROASTED MUSHROOM MOZZARELLA CHEESE, SPINACH, ROASTED WHITE AND BABY PORTABELLA MUSHROOMS WITH A CREAM ONION SAUCE BRICK OVEN CRUST PIZZA, SPINACH & ROASTED MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine7.8g18.5% dell'energia
Grassi7.8g18.5% dell'energia
Carboidrati26.6g63.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.2g
Proteine
7.8g (18.5%)
Grassi
7.8g (18.5%)
Carboidrati
26.6g (63.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine7.8g
Grassi7.8g
Carboidrati26.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & ROASTED MUSHROOM MOZZARELLA CHEESE, SPINACH, ROASTED WHITE AND BABY PORTABELLA MUSHROOMS WITH A CREAM ONION SAUCE BRICK OVEN CRUST PIZZA, SPINACH & ROASTED MUSHROOM offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 7.8g di grassi e 26.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium