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SPINACH & GOAT CHEESE WOOD-FIRED CRUST PIZZA WITH TOMATO SAUCE AND TOPPED WITH SLICED GOAT CHEESE, TOMATOES & SPINACH, SPINACH & GOAT CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine11.3g23.3% dell'energia
Grassi12.1g25.0% dell'energia
Carboidrati25g51.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.4g
Proteine
11.3g (23.3%)
Grassi
12.1g (25.0%)
Carboidrati
25g (51.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine11.3g
Grassi12.1g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine23%
Grassi totali19%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPINACH & GOAT CHEESE WOOD-FIRED CRUST PIZZA WITH TOMATO SAUCE AND TOPPED WITH SLICED GOAT CHEESE, TOMATOES & SPINACH, SPINACH & GOAT CHEESE contiene 250 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 12.1g di grassi e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium