Pizza

PIZZA LOMBARDIA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie273kcal / 100g
Proteine10g19.0% dell'energia
Grassi11.8g22.4% dell'energia
Carboidrati30.9g58.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.7g
Proteine
10g (19.0%)
Grassi
11.8g (22.4%)
Carboidrati
30.9g (58.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie273kcal
Proteine10.0g
Grassi11.8g
Carboidrati30.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIZZA LOMBARDIA offre un apporto di 273 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 11.8g di grassi e 30.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A