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PEAR & GORGONZOLA CHEESE WOOD-FIRED CRUST FLATBREAD WITH AN ITALIAN-STYLE CHEESE SAUCE ON A HAND-STRETCHED CRUST, PEAR & GORGONZOLA CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine9.3g18.9% dell'energia
Grassi6.8g13.8% dell'energia
Carboidrati33g67.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.1g
Proteine
9.3g (18.9%)
Grassi
6.8g (13.8%)
Carboidrati
33g (67.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine9.3g
Grassi6.8g
Carboidrati33.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PEAR & GORGONZOLA CHEESE WOOD-FIRED CRUST FLATBREAD WITH AN ITALIAN-STYLE CHEESE SAUCE ON A HAND-STRETCHED CRUST, PEAR & GORGONZOLA CHEESE offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 6.8g di grassi e 33g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C