Pizza

ITALIANO PIZZA, UNCURED DOUBLE PEPPERONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine12g27.1% dell'energia
Grassi12g27.1% dell'energia
Carboidrati20.3g45.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.3g
Proteine
12g (27.1%)
Grassi
12g (27.1%)
Carboidrati
20.3g (45.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine12.0g
Grassi12.0g
Carboidrati20.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine24%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIANO PIZZA, UNCURED DOUBLE PEPPERONI mostrano 218 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 12g di grassi totali e 20.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A