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IMPORTED WOOD-FIRED ITALIAN CRUST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie319kcal / 100g
Proteine11.7g19.8% dell'energia
Grassi16.6g28.1% dell'energia
Carboidrati30.7g52.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.0g
Proteine
11.7g (19.8%)
Grassi
16.6g (28.1%)
Carboidrati
30.7g (52.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie319kcal
Proteine11.7g
Grassi16.6g
Carboidrati30.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine23%
Grassi totali26%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per IMPORTED WOOD-FIRED ITALIAN CRUST mostrano 319 calorie per 100g. Offre 11.7g di proteine, 16.6g di grassi totali e 30.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C