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GLUTEN-FREE FOUR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie249kcal / 100g
Proteine8.8g17.3% dell'energia
Grassi10.5g20.7% dell'energia
Carboidrati31.5g62.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.8g
Proteine
8.8g (17.3%)
Grassi
10.5g (20.7%)
Carboidrati
31.5g (62.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie249kcal
Proteine8.8g
Grassi10.5g
Carboidrati31.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 249 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GLUTEN-FREE FOUR CHEESE mostrano 249 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 10.5g di grassi totali e 31.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C