Pizza

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Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie235kcal / 100g
Proteine11.8g26.5% dell'energia
Grassi11.1g24.9% dell'energia
Carboidrati21.6g48.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.5g
Proteine
11.8g (26.5%)
Grassi
11.1g (24.9%)
Carboidrati
21.6g (48.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie235kcal
Proteine11.8g
Grassi11.1g
Carboidrati21.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GENOA SALAMI, ITALIAN SAUSAGE, HAM, MOZZARELLA & FONTINA CHEESES, BASIL THIN CRUST SICILIAN RECIPE PIZZA, GENOA SALAMI, ITALIAN SAUSAGE, HAM, MOZZARELLA & FONTINA CHEESES, BASIL offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 11.1g di grassi e 21.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium