Pizza

FARMER'S MARKET PIZZA WITH KALE, MUSHROOMS & RED PEPPERS, FARMER'S MARKET

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine8.2g20.2% dell'energia
Grassi5.3g13.1% dell'energia
Carboidrati27.1g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.6g
Proteine
8.2g (20.2%)
Grassi
5.3g (13.1%)
Carboidrati
27.1g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine8.2g
Grassi5.3g
Carboidrati27.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FARMER'S MARKET PIZZA WITH KALE, MUSHROOMS & RED PEPPERS, FARMER'S MARKET mostrano 188 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 5.3g di grassi totali e 27.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium