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CHICKEN PARMESAN WHITE MEAT CHICKEN & TOMATOES WITH MOZZARELLA CHEESE OVER A MARINARA SAUCE ITALIAN STYLE FAVORITES PIZZA, CHICKEN PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine10.8g23.8% dell'energia
Grassi5.4g11.9% dell'energia
Carboidrati29.2g64.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.4g
Proteine
10.8g (23.8%)
Grassi
5.4g (11.9%)
Carboidrati
29.2g (64.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine10.8g
Grassi5.4g
Carboidrati29.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine22%
Grassi totali8%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN PARMESAN WHITE MEAT CHICKEN & TOMATOES WITH MOZZARELLA CHEESE OVER A MARINARA SAUCE ITALIAN STYLE FAVORITES PIZZA, CHICKEN PARMESAN offre un apporto di 208 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 5.4g di grassi e 29.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium