Pizza

CHEESE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie209kcal / 100g
Proteine9.6g20.8% dell'energia
Grassi4.3g9.3% dell'energia
Carboidrati32.2g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.1g
Proteine
9.6g (20.8%)
Grassi
4.3g (9.3%)
Carboidrati
32.2g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie209kcal
Proteine9.6g
Grassi4.3g
Carboidrati32.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE PIZZA offre un apporto di 209 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 4.3g di grassi e 32.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C