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CAULIFLOWER PARMESAN CRUST ROASTED VEGETABLE WITH RED PEPPER ALFREDO SAUCE RICH RED PEPPER ALFREDO SAUCE WITH BROCCOLI, MUSHROOMS. SPINACH, AND ROASTED BELL PEPPERS, TOPPED WITH PARMESAN AND ASIAGO CHEESE ON A CRISPY CAULIFLOWER AND PARMESAN CRUST., CAULIFLOWER PARMESAN CRUST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie217kcal / 100g
Proteine8.3g20.0% dell'energia
Grassi10.8g26.0% dell'energia
Carboidrati22.5g54.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.6g
Proteine
8.3g (20.0%)
Grassi
10.8g (26.0%)
Carboidrati
22.5g (54.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie217kcal
Proteine8.3g
Grassi10.8g
Carboidrati22.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine17%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CAULIFLOWER PARMESAN CRUST ROASTED VEGETABLE WITH RED PEPPER ALFREDO SAUCE RICH RED PEPPER ALFREDO SAUCE WITH BROCCOLI, MUSHROOMS. SPINACH, AND ROASTED BELL PEPPERS, TOPPED WITH PARMESAN AND ASIAGO CHEESE ON A CRISPY CAULIFLOWER AND PARMESAN CRUST., CAULIFLOWER PARMESAN CRUST mostrano 217 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 10.8g di grassi totali e 22.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium