Pizza

4 FORMAGGI PIZZA, 4 FORMAGGI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine13.1g23.0% dell'energia
Grassi13.1g23.0% dell'energia
Carboidrati30.8g54.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.0g
Proteine
13.1g (23.0%)
Grassi
13.1g (23.0%)
Carboidrati
30.8g (54.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine13.1g
Grassi13.1g
Carboidrati30.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per 4 FORMAGGI PIZZA, 4 FORMAGGI mostrano 292 calorie per 100g. Offre 13.1g di proteine, 13.1g di grassi totali e 30.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium