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PASTA AND VEGETABLES WITH CHICKEN IN SAUCE, CHICKEN IN SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie68kcal / 100g
Proteine3.4g22.5% dell'energia
Grassi1.5g9.9% dell'energia
Carboidrati10.2g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.1g
Proteine
3.4g (22.5%)
Grassi
1.5g (9.9%)
Carboidrati
10.2g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie68kcal
Proteine3.4g
Grassi1.5g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PASTA AND VEGETABLES WITH CHICKEN IN SAUCE, CHICKEN IN SAUCE offre un apporto di 68 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 1.5g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium