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ENRICHED PASTA AND PINTO BEANS IN A SAVORY TOMATO CHILI SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie348kcal / 100g
Proteine15.9g18.3% dell'energia
Grassi1.4g1.6% dell'energia
Carboidrati69.6g80.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.9g
Proteine
15.9g (18.3%)
Grassi
1.4g (1.6%)
Carboidrati
69.6g (80.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie348kcal
Proteine15.9g
Grassi1.4g
Carboidrati69.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine32%
Grassi totali2%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 348 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga124minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ENRICHED PASTA AND PINTO BEANS IN A SAVORY TOMATO CHILI SAUCE mostrano 348 calorie per 100g. Offre 15.9g di proteine, 1.4g di grassi totali e 69.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C