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CHICKEN FRIED RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine4.9g20.2% dell'energia
Grassi1.8g7.4% dell'energia
Carboidrati17.6g72.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.3g
Proteine
4.9g (20.2%)
Grassi
1.8g (7.4%)
Carboidrati
17.6g (72.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine4.9g
Grassi1.8g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN FRIED RICE offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 1.8g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C